Если с родителями непросто...
Все проблемы из детства...
Глядя вокруг, кажется, что в нашем сегодняшнем обществе все - недолюбленные, недоласканные, недопонятые своими собственными родителями...
Каждый второй вырос в семье доминантного и/или токсичного родителя... со всеми вытекающими последствиями... Как правило, токсичные люди - заложники собственной яркой, но деформированной личности, за которой они не способны увидеть остальной мир и разглядеть собственных детей. Вместе с тем и сами зачастую слабые и неопытные, со сбившимся жизненным вектором. Большие дети во взрослых телах. Неповзрослевшие подростки, не умеющие проявлять эмпатию и любовь, всю жизнь находящиеся в становлении и утверждении собственного детского Я. Любовь к себе для них означает эгоцентризм. Любовь других не замечается, если только это не слепое обожание, которое стерпит все острые углы и личностные выверты (они-то себя принимают как есть - значит, и остальные должны). Сами же к окружающим (тем более, к детям) такой терпимости обычно не проявляют. Любовь к другим у каждого из них своя, но как правило, манипулятивная и с претензиями. Ребенок - человек второго сорта...
Глядя вокруг, кажется, что в нашем сегодняшнем обществе все - недолюбленные, недоласканные, недопонятые своими собственными родителями...
Каждый второй вырос в семье доминантного и/или токсичного родителя... со всеми вытекающими последствиями... Как правило, токсичные люди - заложники собственной яркой, но деформированной личности, за которой они не способны увидеть остальной мир и разглядеть собственных детей. Вместе с тем и сами зачастую слабые и неопытные, со сбившимся жизненным вектором. Большие дети во взрослых телах. Неповзрослевшие подростки, не умеющие проявлять эмпатию и любовь, всю жизнь находящиеся в становлении и утверждении собственного детского Я. Любовь к себе для них означает эгоцентризм. Любовь других не замечается, если только это не слепое обожание, которое стерпит все острые углы и личностные выверты (они-то себя принимают как есть - значит, и остальные должны). Сами же к окружающим (тем более, к детям) такой терпимости обычно не проявляют. Любовь к другим у каждого из них своя, но как правило, манипулятивная и с претензиями. Ребенок - человек второго сорта...
Ах, если бы они понимали, что единственное и главное, что нужно детям, большим и маленьким: чтобы их Видели и Любили... И не только в детстве! Убеждена, что будь это так, все наше общество, менталитет, повседневная реальность - были бы иными. Если бы родители больше задумывались, а не жили "по инерции", "по обстоятельствам" и по законам своего Эго.
Эта тема хорошо раскрыта в фильме "Белый олеандр", где Мишель Пфайфер играет как раз такую мать...
Кадр из фильма "Белый олеандр"
Ниже - книги, которые помогают переосознать и преодолеть негативный опыт собственных отношений в семье. Первые две неожиданно для авторов стали бестселлерами, что лишний раз подчеркивает, насколько актуальна данная тема как в России, так и на Западе.
Я расположила их в условном порядке от менее травматичного детского опыта к наиболее трудным последствиям пережитого в детстве абьюза. И если книга Курпатова предлагает читателю "закрыть калитку в детство", то Ф. Сьюзен ставит перед необходимостью выхода на конфронтацию с трудным родителем и подсказывает пути для этого, а книга Пита Уокера помогает справиться с последствиями комплексного посттравматического стрессового расстройства, приобретенного в неблагополучной семье.
- Андрей Курпатов "Триумф гадкого утенка"
- Форвард Сьюзен "Токсичные родители"
- Пит Уокер "Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы"
Отдельно порекомендую книги для женщин, чье детство прошло рядом с токсичными родителями:
- Пег Стрип "Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь"
- Кларисса Эстес "Бегущая с волками: Женский архетип в мифах и сказаниях"
(Если вы можете посоветовать и другие достойные книги по теме - пожалуйста, сделайте это в комментариях, я буду признательна).
Но даже после прочтения всего, что сказано и написано на эту тему, у каждого будет свой собственный путь к исцелению души от токсичных отношений... Кто-то разрешает ситуацию через конфронтацию, кто-то - через дистанцирование или разрыв. Хотя, по сути, такие отношения нуждаются (пусть даже в самой идеальной перспективе несбыточно далекого будущего) в том, чего им больше всего не хватает - любви: любви выстраданной, осознанной и обоюдонаправленной - прощающей проблемного родителя (как бы ни было это сложно... ведь чаще всего за раздутым Эго можно обнаружить покалеченного и страдающего ребенка, недолюбленного собственной семьей, не научившегося любить себя и окружающих, остро нуждающегося в одобрении или защите), но в то же время оберегающей границы себя. (Чему не научили нас родители, но чему во имя самосохранения непременно должны научиться мы сами! Любить и принимать Себя, взращивать самоценность, сохранять за собой Право Строить Собственную Жизнь...)
Но даже после прочтения всего, что сказано и написано на эту тему, у каждого будет свой собственный путь к исцелению души от токсичных отношений... Кто-то разрешает ситуацию через конфронтацию, кто-то - через дистанцирование или разрыв. Хотя, по сути, такие отношения нуждаются (пусть даже в самой идеальной перспективе несбыточно далекого будущего) в том, чего им больше всего не хватает - любви: любви выстраданной, осознанной и обоюдонаправленной - прощающей проблемного родителя (как бы ни было это сложно... ведь чаще всего за раздутым Эго можно обнаружить покалеченного и страдающего ребенка, недолюбленного собственной семьей, не научившегося любить себя и окружающих, остро нуждающегося в одобрении или защите), но в то же время оберегающей границы себя. (Чему не научили нас родители, но чему во имя самосохранения непременно должны научиться мы сами! Любить и принимать Себя, взращивать самоценность, сохранять за собой Право Строить Собственную Жизнь...)
На каком-то этапе вы сумеете стать Великодушным и одновременно Адекватным в оценке происходящего. Не станете пытаться исправить или перебороть своего родителя (это почти всегда бесполезно), но научитесь не поддаваться на манипуляции и провокации, особенно если родитель склонен к энергетическому вампиризму. Научитесь четко различать градации состояния своего родственника: да, вот сейчас это приятный адекватный человек, а теперь - деструктивная противоположность самому себе... Научитесь защищать свое пространство, уходить в сторону, охранять свою внутреннюю целостность. Ведь все дети сложных родителей, став взрослыми, превращаются в тех, кто из осколков своей личности пытается собрать слова "цельность", "идентичность" и "счастье"... И это очень горько.
Но что бы ваш родитель ни делал и ни говорил, помните о главном - ЗДЕСЬ НЕТ ВАШЕЙ ВИНЫ, НЕ ВЫ ТОМУ ПРИЧИНОЙ, а болезнь его собственной личности.
И вместе с тем важно не забывать, что и Он Не Равен Себе в данный момент: в нем одновременно присутствует или заложено что-то Большее и Лучшее, чем тот негатив, который вы наблюдаете, пусть и годами... Ведь в каждом есть искра света, таланта или чего-то большего, чем мы сами... Если вы сможете хотя бы на минуту допустить такую мысль, то сделаете большой шаг к внутреннему переосмыслению отношений. Наверно, это и есть тот золотой компромисс, которого труднее всего достичь после всего пережитого - но к которому необходимо стремиться во спасение если не отношений, то собственной личности: от разъедающей горечи, накопленного гнева, низкой самооценки и внутреннего надлома... Хоть это вовсе не означает, что вы разом всё простите этому человеку. Это даже не означает, что вы будете с ним общаться. Но это даст вам понимание, что же произошло когда-то с вашим "нарушенным" близким.
И последнее.
Так важно, чтобы этот опыт не передавался дальше! Ведь все токсичные родители когда-то были просто обиженными, несчастными, недолюбленными детьми... Оставлю здесь еще одну книгу: Андрей Курпатов. Первое руководство родителей. Счастье вашего ребенка. Возможно, она поможет нам не допустить ошибок наших родителей.
P.S. Другие посты по теме:
Комментарии
Отправить комментарий